Anak Dirundung: Tanda, Cara Bicara, dan Langkah Orang Tua

Perundungan atau bullying adalah perilaku menyakiti secara berulang, dengan ketimpangan kekuatan antara pelaku dan korban. Bentuknya bisa ejekan, dikucilkan, pemalakan, dipukul, hingga pesan menghina di grup obrolan. Banyak anak tidak bercerita karena malu, takut dibalas, atau khawatir dianggap lemah. Karena itu orang tua perlu peka pada tandanya.

Bentuk perundungan

Fisik: memukul, mendorong, merusak atau mengambil barang.
Verbal: mengejek fisik, nama orang tua, atau latar belakang keluarga.
Sosial: mengucilkan, menyebar gosip, melarang anak bergabung dalam permainan.
Daring: menghina di grup, menyebarkan foto memalukan, membuat akun palsu, mengancam lewat pesan.

Bercanda yang sama-sama tertawa berbeda dengan perundungan. Tanyakan pada anak apakah ia merasa terluka dan apakah hal itu terjadi berulang kali.

Tanda anak mungkin dirundung

Mendadak tidak mau berangkat sekolah, sering mengaku sakit perut atau pusing terutama di pagi hari.
Barang sering hilang atau rusak, uang jajan cepat habis, atau ada luka atau memar yang penjelasannya tidak masuk akal.
Murung, mudah menangis, marah-marah, atau menarik diri dari teman.
Sulit tidur, mimpi buruk, nafsu makan berubah, prestasi menurun.
Tampak gelisah atau menyembunyikan layar setiap kali ada notifikasi.
Berhenti membicarakan teman yang dulu sering disebut.

Tanda-tanda ini juga dapat muncul karena sebab lain. Tujuannya mengajak bicara, bukan menyimpulkan lebih awal.

Cara mengajak anak bicara

Pilih waktu santai, misalnya saat berkendara atau sebelum tidur, bukan saat Anda sedang marah.
Mulai dengan pertanyaan terbuka. "Hari ini bagian mana yang paling menyebalkan?" atau "Ibu perhatikan kamu belakangan murung. Ada yang mau diceritakan?"
Dengarkan sampai selesai tanpa memotong dan tanpa menyalahkan. Hindari "Kamu sih terlalu lemah" atau "Balas saja".
Akui perasaannya. "Pasti sakit sekali diperlakukan begitu. Itu bukan salahmu."
Jangan berjanji merahasiakan. Katakan, "Ayah akan membantu dengan cara yang aman, dan kita putuskan langkahnya bersama."
Simpan bukti. Tangkapan layar pesan, foto luka, tanggal dan kejadiannya.

Bila anak diam, jangan memaksa. Sampaikan bahwa pintu selalu terbuka dan coba lagi besok.

Langkah ke sekolah dan lingkungan

Langkah	Yang dilakukan
1	Catat kronologi: siapa, kapan, di mana, apa yang terjadi, dan saksi.
2	Temui wali kelas atau guru BK. Sampaikan fakta dengan tenang dan minta langkah konkret serta jadwal tindak lanjut.
3	Bila tidak ada perubahan, temui kepala sekolah. Banyak sekolah memiliki tim pencegahan dan penanganan kekerasan.
4	Untuk perundungan di lingkungan rumah, bicaralah dengan orang tua anak terkait, atau lewat ketua RT sebagai penengah.
5	Untuk kekerasan fisik berat, pemerasan, ancaman, atau konten seksual, hubungi SAPA 129 dan pertimbangkan melapor ke polisi.

Saat bertemu pihak sekolah, datang untuk mencari solusi, bukan menuntut hukuman semata. Bila merasa tidak didengar, tulis permintaan secara resmi dan simpan salinannya.

Untuk perundungan daring: jangan membalas, simpan bukti, blokir pelaku, laporkan akun melalui fitur platform, dan beri tahu sekolah bila pelakunya teman sekelas.

Berikan juga waktu pemulihan. Setelah melapor, anak mungkin masih cemas bertemu pelaku. Tanyakan kabarnya secara berkala, rayakan hal kecil yang berjalan baik, dan hindari membahas kasus itu setiap hari agar ia tidak merasa terus-menerus menjadi korban.

Menjaga kondisi anak

Pastikan anak merasa aman. Bila perlu, atur agar ia diantar-jemput atau duduk dekat guru.
Latih respons singkat yang tegas, misalnya "Hentikan. Aku tidak suka." Lalu menjauh dan mencari orang dewasa.
Dukung pertemanan yang sehat di luar kelompok tersebut, lewat ekstrakurikuler atau kegiatan masjid dan komunitas.
Pantau kondisi emosinya. Bila ia berkali-kali sedih, cemas berlebihan, menyakiti diri sendiri, atau berkata tidak ingin hidup, segera bawa ke psikolog atau tenaga kesehatan jiwa, dan jangan ditunda.

Bila anak kita pelakunya

Ini sulit diterima, tetapi menanganinya sejak dini sangat berpengaruh. Beberapa langkah:

Tenangkan diri dan dengarkan. Tanyakan kronologi dari sudut pandangnya, tanpa mempermalukan di depan orang.
Tegaskan bahwa perilakunya salah, bukan bahwa ia anak yang buruk. "Ibu tidak setuju dengan caramu memperlakukan Dito."
Cari penyebab. Anak yang merundung kadang meniru kekerasan di rumah atau layar, ingin diterima kelompok, atau sedang kesulitan sendiri.
Minta anak bertanggung jawab: meminta maaf dengan tulus, memperbaiki yang rusak, dan berhenti terlibat. Bersama, bukan sendiri.
Kooperatif dengan sekolah dan orang tua korban. Hindari membela membabi buta.
Tinjau suasana di rumah. Hukuman fisik dan kata kasar justru mengajarkan bahwa kekerasan adalah cara menyelesaikan masalah.
Bila perilaku berulang atau disertai amarah yang sulit dikendalikan, konsultasikan ke psikolog anak.

Kesalahan yang sering terjadi

Menyuruh anak "cuek saja" atau "jangan jadi baperan". Anak merasa perasaannya diabaikan dan berhenti bercerita.
Langsung melabrak pelaku atau orang tuanya di depan umum. Cara ini sering memperkeruh keadaan dan membuat korban dirundung lebih parah.
Memindahkan anak ke sekolah lain sebelum mencoba solusi lain, atau sebaliknya menunda berbulan-bulan padahal anak sudah sangat tertekan.
Menyalahkan korban: "Makanya jangan gemuk" atau "Kamu sih pendiam".
Mengabaikan perundungan daring karena dianggap "cuma di layar". Dampaknya sama nyata dan sering lebih sulit dihindari karena berlangsung sepanjang hari.

Peran lingkungan dan sekolah

Perundungan jarang berhenti bila hanya satu keluarga yang bergerak. Anak-anak yang menyaksikan juga berperan: ajarkan agar tidak ikut tertawa, tidak menyebarkan pesan atau foto korban, dan melapor kepada guru atau orang dewasa. Di tingkat RT, pengurus dapat mengingatkan orang tua agar tidak membiarkan ejekan di lapangan atau mushala, dan menjadi penengah ketika dua keluarga perlu bertemu.

Pertanyaan yang sering muncul

Haruskah anak diajari membalas?

Sebaiknya tidak. Membalas dapat memperburuk keadaan dan membahayakan anak. Ajarkan menolak dengan tegas, menjauh, dan melapor kepada orang dewasa.

Apakah ini hanya kenakalan anak-anak yang wajar?

Pertengkaran sesekali wajar. Bila berulang, ada ketimpangan, dan membuat anak takut atau terluka, itu perlu ditangani serius.

Kepada siapa melapor bila sekolah tidak menanggapi?

Naikkan ke kepala sekolah, lalu dinas pendidikan setempat. Untuk kekerasan serius, hubungi SAPA 129 atau polisi.

Anak saya tidak mau bercerita. Apa yang bisa dilakukan?

Beri waktu, tetap hadir, dan buka jalur lain seperti tulisan atau gambar. Libatkan guru atau konselor bila perlu.